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研究显示坐办公室比长途飞行更易患血栓   

2007-12-27 18:50:35|  分类: 关注健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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据美联社报道,新西兰医学研究院的研究人员日前表示,整日坐在电脑前工作的办公室白领要比坐飞机长途飞行的旅客更容易腿部患上血栓,甚至引发致命的后果。这一研究结果已经发表在《新西兰医学研究杂志》上。

研究人员之一里查德·比斯利博士表示,由于突发深度静脉血栓(DVT)而入院治疗的患者当中34%的人都是因为长期坐着工作而发病的。DVT指的是腿部深度静脉发生血栓,如果血栓破裂导致血管循环受阻甚至有生命危险,很多长途飞行的人由于在飞机里空间较小无法将腿伸直而容易患这种疾病,因此其也被称为“经济舱综合症”。比斯利说:“长时间坐着,腿部静脉肯定容易面临出现血栓的风险,现在很多办公室工作人员整天坐在电脑前一动不动,他们患上DVT的几率甚至要超过长途飞行的旅客。”他说,最容易面临DVT风险的一群人包括信息行业和电话接听服务中心的工作人员。

研究人员对62名年龄不到65岁、由于患DVT而入院的患者进行了研究。比斯利表示,他们在研究中得到的信息令人惊讶,因为“这些患者不仅整日工作时间很长,每天工作12到14小时,而且这段时间就一直坐在办公桌前”。

与此同时,最近乘坐经济舱长途飞行的旅客当中患上DVT的比例仅为1.4%,因此办公室白领患DVT的比例实在是高得吓人,研究人员称,这项研究显示,长期静止坐着办公与DVT发病之间关系密切。比斯利说:“一些患者在工作时可能会3到4小时都不站起来活动一下,这也反映了时下办公室白领极度忽视自身健康的现状。”

正确的保健方法:坐一个小时后,应站立并活动十分钟、看看远方、最好看绿色物品或闭目养神;每次上机时间不要超过五小时;坐姿要平直,有条件时应与靠背成120度休息。。。。

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